Sposoby leczenia bólu głowy

Ból głowy to bardzo czesty problem, z którym zgłaszają się pacjenci do gabinetu lekarskiego. W większości przypadków bóle głowy samoistnie znikają i nie stanowią większego zagrożenia. Jednak zdarzają się sytuacje, gdy ból głowy jest nasilony i często się powtarza, jest to dla pacjenta uciążliwe i przeszkadza w jego codziennym funkcjonowaniu. Niezależnie od tego czy ból jest tępy, pulsujący czy rozsadzający, związany jest zawsze z układem krążenia.  Bóle głowy powinny być diagnozowane u specalisty.

Dlaczego boli nas głowa?

Do najczęstszych przyczyn bólów głowy należą:

  • zmęczenie

  • wyczerpanie psychiczne

  • problemy z krążeniem mózgowym

  • zmiany naczyniowe

  • czasem zaburzona przemiena materii

  • schorzenia innych narządów organizmu, w obrębie czaszki lub w jej sąsiedztwie (np. zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok przynosowych).

Bóle głowy dzielimy zazwyczaj na bóle samoistne i wtórne. Bóle samoistne występują częściej, nazywamy je również bólami pierwotnymi, w których istotę stanowi sama dolegliwośc bólowa, do tego rodzaju dolegliwości możemy zaliczyć: bóle klasterowe, migrenę oraz napięciowe bóle głowy. Bardzo wielu pacjentów kojarzy ból głowy z typową migreną, jednak nie jest oną główną przyczyną bólu samoistnego. Najczęstszym bólem jest napięciowy ból głowy, którego przyczyna jak do tej pory nie została jednoznacznie określona (składa się na niego prawdopodobnie wiele czynników: genetyka, styl życia czy środowisko w jakim żyjemy).

Objawowe bóle głowy (w których ból jest niecharakterystyczny) cechować mogą inne jednostki chorobowe, ból może mieć różną postać, inną lokalizację czy czas trwania.

W jakich zatem schorzeniach możemy odczuwać ból głowy?

  • zapalenie zatok

  • zapalenie ucha

  • choroba zębów i dziąseł

  • grypa

  • angina paciorkowcowa

  • choroba oczu

  • alergia

  • nerwoból nerwu trójdzielnego

  • zwyrodnienie kręgosłupa

  • nadciśnienie tętnicze

  • pourazowe bóle głowy

  • zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych

  • palenie papierosów

  • nadużywanie alkoholu

  • zatrucie tlenkiem węgla

  • guz mózgu.

Więcej o rodzajach bólu głowy i chorobach, w których występuje przeczytacie w artykule: Ból głowy – rodzaje bólu głowy w chorobie

Jak poradzić sobie z bólem głowy?

Powstało wiele metod leczenia bólu głowy. Można je podzielić na dwie grupy:

  • konwencjonalne (farmakologiczne)

  • alternatywne.

Konwencjonalne metody leczenia bólu głowy

Metody jakie stosuje się w leczeniu bólu głowy można podzielić na dwie grupy:

  • doraźne leczenie przeciwbólowe: stosowane są dostępne bez recepty niestereoidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen oraz naproksen sodu

  • leczenie profilaktyczne – w przypadku przewlekłego, napięciowego bólu głowy stosuje się różne grupy leków, głównie leki przeciwdepresyjne. U części pacjentów potwierdzono korzystne działanie leków stosowanych w leczeniu padaczki.

Pacjent powinien zgłosić się do lekarza specjalisty, aby dobrać skuteczny i odpowiedni dla każdego organizmu środek. Dobór najlepszego sposobu leczenia pozwoli pokonać napięciowe bóle głowy i zminimalizować ryzyko działań niepożądanych.

Wyniki badań potwierdzają, że największą skuteczność w zmniejszaniu częstotliwości epizodów bólowych i skróceniu czasu ich trwania przynosi terapia łączona z technikami behawioralnymi. Pacjentom cierpiącym na napięciowe bóle głowy poleca się opanowanie technik radzenia sobie ze stresem.

W przypadku przewlekłego bólu głowy pacjent powinien być pod opieką specjalisty w Poradnii Leczenia bólu. Najlepsza Poradnia Leczenia Bólu znajduje się na Ursynowie w mieście Warszawa w przychodni Onkolmed Lecznica Onkologiczna.

Alternatywne metody leczenia bólu głowy

Wielu pacjentom ulgę w napięciowych bólach głowy przynoszą niekonwencjonalne metody leczenia. Metody te nie zawsze zmniejszają nasilenie samego bólu, ale za to eliminują dyskomfort i napięcie psychiczne, które bólom napięciowym towarzyszy. Skuteczność takich metod jest kwestią indywidualną, w walce z napięciowym bólem głowy pomóc może:

  • picie małymi łykami chłodnej wody – w ciągu godziny wypij litr

  • spacer i głębokie oddechy

  • moczenie stóp w zimnej wodzie

  • zimne odkłady na czoło i skronie

  • akupresura

  • aromaterapia

  • napary ziołowe

  • ciepła kąpiel

  • masaż karku i ramion

  • metody feedback polegające na trenowaniu mózgu w celu uzyskania biologicznego sprzężenia zwrotnego

  • odpoczynek w zaciemnionym pokoju.

Jeżeli cierpisz na uciążliwe bóle głowy, nie powinieneś ich lekceważyć. Wizyta u lekarza specjalisty, poprawna diagnoza i dobór właściwej metody leczenia pozwoli pokonać ból głowy i poprawić jakość życia.